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大米功效

【名称】:大米

【别名】:稻米、粳米

【拼音】:dà mǐ

【 性 】:平

【 味 】:甘

【归经】:脾,胃

【功效】:补中益气,健脾养胃

【适宜】:体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻

【禁忌】:糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺

【特点】:老百姓天天离不开的食物

【描述】:

1、B族维生素丰富:大米可提供丰富B族维生素;

2、开胃健脾:大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;

3、米粥:具有补脾、和胃、清肺功效。